יוגה צחוק הינה הפעלה דינאמית , פעולה חוויתית בהשתתפות כל הקבוצה הכוללת תנועה במרחב , מגע בין המשתתפים , צחוק בלתי מותנה בליווי נשימות.
הצחוק הינו רפלקס גופני פשוט של כיווץ שרירים והוצאת אויר מהירה באמצעות גירוי , רפלקס הצחוק באופן גופני ולא באמצעות המוח (ע"י הומור)
כאשר כל הקבוצה נדבקת ונסחפת עד שכמעט בלתי אפשרי לעצור את גל הצחוק שנוצר.
יוגה צחוק הינה איחוד בין הגוף והנפש באמצעות הפעלת הגוף.
היוגה צחוק משחררת עכבות ומתקשרת עם חופש , שחרור מהמגבלות שאנו מציבים לעצמנו וזה גורם לקירבה בין אנשים , הפחתת כעסים , פתיחת הלב והורדת רמות החרדה ומיזעור כאבים של חיי היום יום לחוסר חשיבות.
ידוע כי הצחוק הינו פעולה בריאה ביותר לגוף ולנפש.
בקורס זה הסטודנטים יעברו תהליך שבו ילמדו לתרגל את השיטה וליישם אותה, ולהנחות קבוצות בהתאם לשיטה.
תחום זה הינו מבוקש בתחום הסדנאות.
שם המנחה:
דבי ינקו – חדד חוקרת הומור ומרצה , M.A באנתרופולוגיה ומורה בכירה ליוגה צחוק.
מבנה הקורס:
משך הקורס: 12 מפגשים 3 שעות כל מפגש
תעודה מוענקת:
בסיום הקורס תינתן תעודה הסמכה להנחיית קבוצות ביוגה צחוק
פירוט נוסף: